近期多地出现大范围降温降雪，从而使我们正式进入了冬季。在这个寒冷的季节里，我们不仅要关注身体的保暖，还要注意饮食的调整。特别是对于银屑病患者来说，这个时节正是进补的好时机。

冬季进补的重要性

冬季是人体需要大量营养补充的季节，银屑病患者也不例外。冬季进补可以增强体质，提高机体免疫力，有助于改善银屑病症状。

此外，冬季气温下降，皮肤水分流失较多，进补还可以滋润皮肤，减少干燥瘙痒等症状。

银屑病患者冬季进补建议

1

合理搭配：

银屑病患者在饮食上应该注重各种营养物质的摄入，包括蛋白质、维生素、矿物质等。

因此，要合理搭配肉类、蛋类、奶类、豆类等食品，保证营养均衡。避免食用辛辣、刺激性食物和易致敏食物。

2

温热为主：

冬季是温热食物最好的季节，银屑病患者可以选择一些温热的食物来进补，如红枣、桂圆等。这些食物能够驱寒保暖，有助于改善银屑病症状。

3

适量多饮水：

冬季天气干燥，银屑病患者应该多喝水，保持身体的水分平衡。适量多饮水还可以帮助身体排出毒素，减轻银屑病症状。

银屑病患者冬季食补推荐

冬季进补，汤品必不可少。推荐银屑病患者食用一些具有温阳、滋补功效的汤品。

01

骨头汤

冬季适合饮用的汤类之一就是骨头汤，排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，可以为人体补充多种营养物质，尤其幼儿和老人银屑病患者，更加适合。

02

银耳莲子羹：

银耳具有滋阴润燥的功效，莲子则能养心安神，适合冬季阴虚火旺的银屑病患者食用。

03

枸杞子桂圆茶

枸杞子滋补肝肾、益精明目，桂圆益心脾、补气血。二物同煮，可起到滋阴养血、补益心肾的功效。

冬季是银屑病患者调理身体、改善病情的关键时期。通过规范治疗以及适当进补，患者朋友们可以在冬季更好地应对病情。最后，祝愿每一位银屑病患者都能早日恢复正常皮肤!