银屑病的护理主要包含皮肤屏障护理、心理护理、生活护理、饮食护理、用药护理以及抗感染护理。合理的护理可减少银屑病复发，使患者病情获益。今天让我们先来了解一下银屑病患者日常生活中皮肤屏障和心理护理秘籍吧!

　　银屑病护理攻略大揭秘

　　01 银屑病的屏障护理

　　洗澡注意事项

　　•建议使用温水洗浴，洗澡水温维持在32-37℃之间。避免热水烫洗，热水会使皮肤干燥，加剧瘙痒。

　　•建议患者每日1次或者隔日1次洗澡。洗澡的时间不要超过每次15分钟。

　　•避免使用强力香皂，选择温和的清洁剂。像水状乳霜和乳化软膏这样的肥皂替代品对干燥和敏感的皮肤更舒适。

　　02 浴后皮肤护理

　　•沐浴后轻轻地拍干皮肤。避免粗糙的毛巾擦拭，否则会刺激皮肤。

　　•每天至少保证在干燥的皮肤和皮疹上涂抹一至两次保湿霜。

　　•干燥、龟裂和脱屑的皮肤可以使用较为稠厚的润肤霜，如凡士林或含油量较多的产品。对于不太干燥的皮肤，可以使用相对轻薄的润肤乳。

　　•可在沐浴后使用外用药物，刚沐浴过的皮肤更易吸收这些产品。液体石蜡和凡士林等油性润肤霜会减少皮肤对外用药物的吸收，因此最好在使用外用药物之后再涂抹油性润肤霜。

　　03 银屑病的心理护理

　　心理治疗对于患者是很重要的，不然病情会更加严重。首先，医生还有患者之间要建立良好的信任关系，将有关银屑病发病原因还有预防知识有效的传递给患者，使患者消除不良的情绪。患者也要理解关于银屑病的一些知识，多放松自己的心态，不要自己乱用药。在平常牛皮癣患者应多了解一些关于疾病方面的常识，避免对牛皮癣产生错误的理解，消除紧张情绪，学会释放压力，同时牛皮癣是一种治疗周期比较长，但是并非不能治好的病。使我们要有一个精神上的准备，配合好治疗。

　　04 如何进行心理护理呢?

　　•接受现实：银屑病是一种慢性疾病，需要长期治疗。患者需要接受现实，不要过于焦虑、沮丧或自我否定。

　　•积极心态：保持积极的心态，相信自己能够克服疾病。尝试从银屑病中寻找积极的方面，例如通过治疗和护理来改善病情，或者通过参与支持小组来获得支持和鼓励。

　　•寻求支持：与家人、朋友或支持小组分享自己的经历和感受。他们可以提供情感上的支持和鼓励，帮助患者度过难关。

　　•避免过度关注：不要过度关注自己的病情或身体变化。尝试将注意力转移到其他方面，例如工作、学习、兴趣爱好等，以减轻焦虑和压力。