银屑病一种由环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介导的皮肤病，时常因感染、劳累、精神因素、外伤、不健康的生活习惯等因素，造成病情的复发或加重。那么，银屑病患者在日常生活中，应该如何科学护理呢?

　　护理有方，银屑病治疗更轻松

　　01日常生活需注意

　　保持良好的心态。积极乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，银屑病不具有传染性，初发病或病程短、面积小等，一般都能消除，争取早治疗，坚持长期治疗。

　　劳逸结合，饮食均衡。要保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼，从而增强体质。同时，主张食物多样化，偏食、忌口和贪食都不利全身健康，同样也不利于银屑病的康复。

　　戒烟、限酒。据统计，估计有25%的银屑病患者吸烟可使其病情加重。虽然从总体上来说，饮酒并不是加重银屑病的重要因素，但并不提倡银友饮酒，大量喝酒有可能诱发或加重银屑病。

　　02沐浴洗澡有讲究

　　所有银屑病患者都需要坚持每天洗浴，不同类型的银屑病临床表现不尽相同，所选择的洗浴方式、方法有所区别。

　　在以不增加皮肤刺激为主要原则的前提下，正确的洗浴方式有助于银屑病病情的控制。洗浴完成后，及时擦拭润肤剂或药膏，可以锁住皮肤表面的水分，缓解干燥瘙痒，有利于药物的吸收。

　　1、每日洗澡1--2次，每次20--40分钟最好。不可以过度搔抓皮损，也不能使用浴巾等用力搓擦。水温大约在37--39℃之间。

　　2、每天洗澡，但不必每天都使用肥皂。如果某种药皂效果比较好，那么就不要频繁换用其它药皂，以免产生不适或过敏反应。在使用肥皂以后，应该彻底冲洗干净，以免降低酸性外用药的治疗效果。

　　3、特殊情况下的洗浴：①泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损，此外，还可以用高锰酸甲浴或者淀粉浴;

　　②对年老体弱及伴有某些内脏病(如心脏病、高血压)的患者，洗澡时除了水温不宜太高外，采取坐式淋浴会比较安全，洗浴时也应该有人在旁守护或帮助洗浴;

　　③药浴需经主治医师评估后开专门药方,不能随意自行决定使用药浴，否则可能产生过敏反应或加重皮肤刺激，进一步加重病情。

　　03皮肤护理要坚持

　　银屑病的“难治”在于反复发作，而银屑病患者持之以恒的皮肤护理，不仅能辅助治疗银屑病，更重要的是通过保护皮肤屏障，可以预防银屑病复发。