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牛皮癣是一种相对比较严重的皮肤疾病，但会出现干燥和脱皮的现象，而且还会引发剧烈的瘙痒感，如果长期得不到有效的控制，则有可能会对生活和工作造成不良的影响，因此患了牛皮癣之后，无论是治疗方面还是护理方面，都要特别重视。
1、及时到医院治疗
患了牛皮癣之后，要及时到正规的医院进行治疗，因为牛皮癣比较顽固，如果没有及时得到正规的治疗，很有可能会使病情变得更加严重。建议在医生的指导下，合理口服药物并涂抹药膏，切记不能采用偏方或者自行进行药物治疗，不但可能会影响治疗效果，而且还有可能会带来负面影响使病情进一步发展。
2、注意皮肤护理
牛皮癣患者还要特别注意皮肤护理，皮肤护理如果到位，牛皮癣的病情则会有大幅度的改善。如果经常让皮肤受到刺激或者使皮肤处于过度干燥的状态当中，则有可能会使病情变得更加严重，影响治疗效果，建议在洗澡或者洗脸的时候不要使用刺激性大的沐浴露或者肥皂，以免加重干燥，使牛皮癣的病情变得更加严重。
3、注意饮食
想要更快使牛皮癣的情况得到改善，在饮食方面也要特别注意，尤其要避免摄入辛辣或者刺激性的食物，比如辣椒或者羊肉，因为这些食物会对患处造成刺激，使牛皮癣加重。建议在保证营养充足的情况下，保持饮食清淡，能够促使牛皮癣病情更快的恢复。
4、养成规律的作息习惯
牛皮癣患者还要养成规律的作息习惯，如果经常熬夜或者睡眠时间不足，则有可能会使人体的抵抗能力下降，从而使患者的免疫功能受损，最终则会使牛皮癣的病情变得更加严重。建议每天10点之前上床睡觉，每天的睡眠时间至少要达到7~8个小时，如果条件允许最好还能够午休一个小时。
得了牛皮癣之后，首先要积极的接受治疗，其次要做好皮肤护理工作，此外在饮食方面要特别注意，尽量清淡一些，另外还要避免熬夜和睡眠时间不足。建议在身体条件允许的情况下做适量的运动，这样能够增强患者抵抗疾病的能力，从而使牛皮癣的病情有所缓解，也能够使治疗效果有所提高。
