瘙痒，就像梦魇。每个熟睡的深夜，悄悄发作……

　　相信每个银屑病患者都有过这样的经历。

　　痒，究竟从何而来?

　　01皮肤炎症反应

　　银屑病是一种慢性炎症皮肤病，脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞、血清等这些自体组织蛋白，与细菌结合后形成了抗原性物质。

　　这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后，激发机体发生过敏反应，导致出现红色皮疹，瘙痒加重。

　　这种情况也能使皮肤发生炎症反应，炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，产生慢频率神经冲动，慢频率神经冲动使大脑皮质感觉神经中枢产生痒觉。

　　02秋冬皮肤干燥

　　银屑病患者常常伴有皮肤干燥等现象，尤其是皮损处。而且在临床医疗中发现，银屑病患者呈现北方多，南方少，冬天严重，夏天缓解的现象，这可能与北方地区和冬天空气中的水分较低有关系。

　　干燥的皮肤会使得神经纤维对外界的刺激更加敏感，瘙痒症状更加强烈。

　　03抓挠皮损

　　日常生活中，皮肤瘙痒时患者会伸手抓挠，部分患者会采取一些错误的治疗和护理方式。这些都会导致皮肤损伤、出血等新问题，也会引起微生物感染，进一步加剧皮肤炎症，加重了瘙痒症状。

　　如何缓解这种瘙痒感呢?

　　1积极治疗

　　想要缓解瘙痒感，首先就要配合医生治疗，把病情控制好以后，瘙痒感就会不复存在了。所有的用药和治疗方案都必须在专业医生的规范指导下，切忌胡乱自治和病急乱投医。

　　2注意气候变化

　　冬天气候多变，气候变化和昼夜温差变化很大，很容易引起感冒等情况，银屑病患者一定要注重保暖，及时增减衣物。

　　3做好皮肤清洁

　　银屑病患者会产生大量的皮屑，这些皮屑有利于细菌的繁殖和生长，如果不及时清理，就会加重皮肤炎症。因此，清皮肤的清洁工作就显得十分重要。水温一般控制在40度左右，采用具有清洁和滋润功能的沐浴产品来洗浴。

　　4坚持润肤。

　　对于皮肤干燥等情况，一定要坚持使用一些润肤产品来缓解。尽量选择一些保湿效果比较好的软膏或者喷剂，洗完澡之后使用效果更好，不仅仅限于皮损处，可全身涂抹使用。

　　5良好的饮食习惯和心态

　　银屑病患者对饮食健康问题一定要十分注重，少吃辣椒、姜蒜、烧烤、油炸等辛辣刺激性食物，海鲜类产品也会使得银屑病瘙痒情况加重。

　　除此以外，保证每天睡眠充足，控制自己的情绪，注意劳逸结合，可以培养一些自己的兴趣爱好，积极与他们沟通，转移自己的注意力。