牛皮癣，这是一种危害严重的皮肤病，在发作时，会让人的皮肤表面出现了大块红斑。因此得了牛皮癣就一定要及时进行治疗。而在治疗的同时，饮食方面也需要跟着同步调理。那么牛皮癣患者吃什么食物好呢?其实多吃黑色食物有助牛皮癣恢复。

因为牛皮癣是一种免疫细胞感染性皮肤病，得了这个病，基本上就很难彻底治疗好，所以他是无法彻底治愈的。安心学治疗，只能够控制住牛皮癣的恶化，却不能修复这种皮肤细胞感染。然而很多食物，尤其是黑色食物，里面含有大量的黑色素，这对于修复细胞感染方面有着得天独厚的优势。所以以下这几种食物，牛皮癣患者可以多吃一些。

一，黑豆。黑豆是一种营养含量特别丰富的黑色食物。其实黑豆也就是壳子黑，里面并不是黑的。黑豆最常见的吃法就是烧稀饭，或者打磨成豆浆喝下去。所以牛皮癣患者可以经常用黑豆煮稀饭，又或者早晚喝一杯黑豆浆。

二，臭豆腐，臭豆腐也是黑色食物，并且里面含有大量的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以刺激到，牛皮癣患者的皮肤细胞，促进细胞免疫能力再生。但是臭豆腐不宜短时间内吃太多，因为它含有一定的毒副作用，最好是每3到7天吃一次臭豆腐。

三，黑米，黑米大概是所有黑色食物当中营养最为全面的，含有大量的维生素abc，以及矿物质。黑米的吃法和黑豆差不多，比起臭豆腐来，又没有任何的毒副作用，所以牛皮癣患者可以以黑米为主食，来代替白米。

以上就是针对于“多吃黑色食物有助牛皮癣恢复”的相关介绍。在得了牛皮癣以后，积极治疗是一个方面，另外一个方面就是生活中注意做好自我调理工作，包含但不限于饮食，还有就是要多做运动，增强个人的身体抵抗能力，这些都是有助于牛皮癣患者恢复的。