牛皮癣是一种十分容易复发，并且非常顽固的皮肤疾病，属于世上三大皮肤顽疾之一。随着现在生活的发展提高，人们的健康却越来越低下了。牛皮癣的发病率也是居高不下，除了让人特别郁闷以外，还有一个比较尴尬的问题，那就是有些牛皮癣患者如果一停药的话牛皮癣就复发的比较厉害，面对这种情况我们如何积极的防止牛皮癣复发呢。

牛皮癣病人不吃药就复发怎么办呢。

第一点:想要让牛皮癣不那么容易复发，患者在生活中保持乐观的心情豁达的情绪是必不可少的。心里受到刺激容易激动，或者每天郁郁寡欢这些情绪是牛皮癣复发的一个非常关键的因素，以至于有些患者还没怎么治疗牛皮癣，只是因为每天都过得特别的开心快乐，牛皮癣可能觉得这样的患者太难对付自己就跑了。可见防止牛皮癣复发保持心理乐观是非常关键的。

第二点:牛皮癣发作是有一定季节性的，正常情况下冬季的牛皮癣发作得比较严重，而夏季的牛皮癣相对比较缓和。各位患者知道了牛皮癣的发作规律就一定要注意针对性的预防牛皮癣的复发。比如冬季是一个感冒的高发季节，而感冒也是十分利于牛皮癣的复发，因此各位患者一定要时刻注意不要让感冒骚扰到了，冬季一定要注意保暖，并且每隔几天也要坚持洗一个澡，冬季的太阳非常柔和有太阳的时候可以适当的去晒晒，这些都是可以减少牛皮癣复发的。

第三点:得了牛皮癣的患者在日常生活中养成良好的生活习惯和注意饮食健康，也是可以很大的程度减少牛皮癣复发的。比如每天可以适当的运动运动，饮食切记不要吃辛辣的食物，注意保持饮食的全面营养。这些不仅能提高患者的身体免疫力，也顺便可以让牛皮癣更加的安稳，是牛皮癣的纯绿色疗法。

各位牛皮癣患者朋友们，防止牛皮癣复发不见得只有吃药这一种选择，在平时的日常生活中针对牛皮癣养成良好的生活习惯，也是可以在很大的程度上积极防御牛皮癣复发的，牛皮癣的治疗不是一天两天，所以患者好的生活习惯也要长久保持，这样在有效的防止牛皮癣复发的同时，患者朋友们的身体也会更加健康。