三个月前我接诊了一个7岁的小男孩，当他脱下上衣时，全身布满银屑病，密密麻麻的红斑让人触目惊心。孩子妈妈说，年前带孩子来看过一次，已经好差不多了，但是又感冒了，再加上孩子鼻窦炎复fa了，现在全身起的都是，看着孩子受罪太难受了，希望赶紧给孩子看好。

每当我看到这种情况时，心里真是五味杂陈。说实话，孩子感冒、复fa，很多一部分原因是因为家长管理看护不当造成的。尤其对于患有银屑病的孩子来说，更应该小心再小心。但是很多家长都犯了一个误区，就是给孩子吃好、吃饱、补充足够多的营养，才觉得是对孩子是好的。

“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒。三元人皆依此法，自然诸病不相干。”这是出自元代的儿科医家曾世荣的一首诗，简单来说就是“若要小儿安，三分饥与寒”。

这里所说的“三分饥”并不是不让孩子吃饱，而是不要让孩子吃得过饱，每餐七分饱就足够了，因为小儿脾胃功能尚在发育之中，比较稚嫩，不能承受过多的食物。

吃得太饱容易加重小儿胃肠道的负荷，无论是胃肠道的蠕动还是分泌的消化液，都不能满足过多食物的消化和吸收，从而容易出现腹胀、腹痛、便秘、腹泻等问题。

这个孩子呢，就是属于典型的平时吃的太多，吃的太好，根据他妈妈的描述，光吃肉不吃菜那种，过食肥甘生冷，伤及脾胃，那么就会导致鼻窦炎、感冒等疾病。

针对孩子的情况，我给他定制了活血化瘀以及健脾调养的方子，同时嘱咐他的妈妈，一定要按时按量吃药，注意日常防护，避免感冒、扁桃体炎、肠炎等，要不然治疗效果会大打折扣。

在这里，我也提醒银屑病朋友们，“防大于治”!不要觉得自己好了，就可以随便吃喝、熬夜、吸烟喝酒等，注意日常饮食，作息规律，才是省钱有效的不二法宝。