我们都知道银屑病好发于老年人身上，因为随着年龄的增长，身体抵抗力逐渐减弱，很容易患上银屑病。但经过小编的观察，门诊部的患者，年轻人也不少，这是为什么呢?

熬夜

随着短视频、电竞的兴起，当代年轻人熬夜已经成为常态。不知不觉，刷刷视频，打两把游戏时间流逝，甚至养成一种习惯“早睡睡不着”。熬夜对人体的伤害是很大的，会导致人体内分泌失调，精神不振、抵抗力降低等，还会有黑眼圈、眼袋。熬夜是诱发银屑病的一大因素，对银屑病患者来说，熬夜可能会加重病情，我们建议患者最好10点前就进入睡眠状态，第二天才能元气满满的工作、学习。年轻人们，快放下手机，别再熬夜啦!

不运动

现在大部分年轻人的状态就是“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”，躺在床上、沙发上可以一天不动，“手机充电线的长度就是移动的最远距离”，这是万万不行的!长期坐、躺可能会导致中风、消化不良、脊椎受损等，这也是诱发银屑病的因素。像近几年流行的普拉提、骑行等运动都很适合银屑病患者，居家也可以给自己安排一个瑜伽垫，跟着视频做运动。年轻人们，别躺啦，快动起来!

饮食复杂

三年疫情可憋坏居家上学、办公的年轻人，解封后大家都纷纷约上好友一起吃饭、旅游。咱们大中国，各地美食数不胜数，陕西的biangbiang面、肉夹馍，四川的火锅、椒麻鸡、冒菜，广东的糖水、早茶......各地的小吃街也汇集了全国各地的美食，让人看了口水直流。但是，银屑病患者是需要忌口的，辛辣刺激性、香菜、牛羊肉都是不建议吃的。小吃虽好，但是也不能每天都吃，偶尔吃一点解解馋，长期吃也可能诱发银屑病!年轻人们，小吃适量，清淡饮食!

生活压力大

当代年轻人每天面对的压力也有很多。在校的学生，要担心学业、考试、成绩、作业、社交;刚步入社会的上班族，要担心业绩、工资、房租;步入婚姻的小夫妻，要担心房贷、车贷、孩子、父母。这都是生活中无形的压力，年轻人们都要学会自己消化，长期情绪低落、精神紧绷、焦虑，银屑病也会找上门!年轻人们要学会寻找生活的乐趣，不要把自己约束在固定的舒适圈，闯出舒适圈可能有惊喜的收获哦~年轻人们，别焦虑，学会与自己和解!

温馨提示

银屑病年轻化的原因还有很多，年轻人们不要小瞧银屑病，如果皮肤出现皮损轻立即前往医院，不要盲目治疗!