银屑病是一种常见的皮肤疾病，会有大量白色鳞屑脱落。这给患者带来了不少困扰和不适，但不必过于担心，通过合理的护理，可以有效减轻脱屑问题。

银屑病为何会大量脱屑?

银屑病是一种免疫相关性疾病，患者的免疫系统出现异常反应，导致皮肤细胞过度生长和角质代谢失衡。正常情况下，新生的皮肤细胞需要经过21-28天的周期成熟后脱落。

而银屑病患者的皮肤细胞更新周期缩短至3-4天，导致大量角质堆积，并伴随着明显脱屑的情况出现。

当脱屑时该怎么办?

1

温和清洁：

选择温和的洁肤产品，避免使用含刺激性成分的洗护产品。用温水轻柔地清洁皮肤，避免过度摩擦和搓揉，刺激皮肤引发更严重的脱屑。

2

保湿护理：

保持皮肤的湿润非常重要。选择温和的保湿产品，可以帮助锁住水分，减少皮肤的干燥和脱屑。在洗澡后，尽快涂抹保湿乳液，补充皮肤所需的水分。

3

注意饮食与生活习惯：

保持均衡营养的饮食，多摄取富含维生素A、C、E和锌的食物，有助于促进皮肤的健康和修复。

此外，避免吸烟和饮酒，保持良好的生活习惯，有助于减轻银屑病症状。

4

避免刺激：

避免使用过于刺激的护肤品或药物。一些含有酒精、香料、草本成分等的产品可能加剧银屑病症状，刺激皮肤而导致更多的脱屑。在选择护肤品时，最好咨询医生的建议。

5

不要用手去抓挠：

银屑病发病时产生的鳞屑，会有脱落的情况，但不意味着鳞屑脱落完，银屑病的病情或症状就可以得到很好的缓解。

所以患者不要用手去抓挠使鳞屑加快脱落，这样不但不能缓解，还容易造成皮肤的刺激。

6

寻求专业治疗：

对于银屑病患者来说，及时就医并接受专业治疗是非常重要的。根据病情的严重程度和部位，医生会为患者制定个性化的治疗方案。

在治疗过程中，患者要按照医生的建议进行治疗，切勿自行停药或更换药物。