肥胖作为多种疾病的危险因素,近年来与银屑病相关的研究逐渐增多。
多项研究表明,银屑病与肥胖之间存在一定的关联,肥胖会增加银屑病的患病风险及严重程度。
一项大规模研究结果发现,银屑病患者发生肥胖的几率是正常人的1.6倍,银屑病患者人群的平均身体质量指数(BMI)显著高于正常人群,这种现象在儿童银屑病患者中也能表现出来。
银屑病与肥胖的关系
01 肥胖可能诱发银屑病
在肥胖人群中发生银屑病的可能性要大于正常体重的人群,其原因可能是肥胖患者的脂肪组织过厚,容易增加体内炎症反应,导致炎症性皮肤病的发生。
肥胖者的体重还会压迫关节,导致关节老化损伤,更容易引发银屑病型关节炎。脂肪的堆积导致褶皱部位皮肤封闭,难以正常呼吸排汗,也会刺激皮肤,导致出现银屑病。
02 银屑病可能导致肥胖
银屑病作为一种由多种基因背景下与免疫反应T细胞介导的皮肤疾病。其发病过程中有时会诱发其他代谢性疾病,使患者的内分泌系统紊乱,间接导致肥胖。
此外,一些人喜欢通过抽烟喝酒、暴饮暴食来减轻压力,这些不良习惯也容易引起体重增加,导致出现肥胖。
肥胖对银屑病的影响
削弱人体微循环
研究表明,肥胖会导致皮下脂肪过度堆积,皮肤微循环变弱,皮肤对外界变化的抵抗能力也会降低。
由于肥胖的患者流汗较多,会破坏皮肤预防感染的原有屏障,增加银屑病的发病率。
导致各种并发症
肥胖往往和高血压、高血脂、高血糖联系在一起,加大治疗的难度,同时肥胖会影响关节和血液循环,导致四肢皮肤恢复较慢,严重的会出现关节型银屑病。
肥胖会增加心脑血管风险,干扰内分泌正常运行,引发心脑血管疾病、代谢综合征、脂肪肝和糖尿病等银屑病并发症。
刺激炎症因子释放
肥胖会促进人身体中脂肪组织的炎症因子过度释放,导致银屑病患者的炎症加剧。
当炎性因子得到大量释放后,患者的皮损可能会增多,甚至会出现病情的转型,影响患者的后续治疗。
银屑病患者如何维持健康体重
合理饮食
科学规划饮食结构,在保证自身营养需求的基础上,降低热量的摄入。
银屑病患者皮肤大量掉屑,会造成蛋白质的流失,在日常饮食中就不能缺少蛋白质的摄入,可以多吃一些豆制品,比如豆腐、豆浆等。
水果蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,不仅能够帮助患者补充营养、促进肠道蠕动,还能帮助患者消炎、改善氧化应激,提升机体抗病能力。
坚持锻炼
多运动出出汗,不仅可以消耗脂肪,缓解银屑病, 还可以增强体质。
“动则生阳”,适量运动可以加速气血运行,促进身体微循环,提高抵抗力,从而减少上呼吸道感染的发生,对银屑病的治疗也有好处。
正确减脂
盲目的节食、剧烈运动不仅不能达到减脂的目的,还可能对身体造成其他伤害。