牛皮癣是一种比较常见的皮肤色素脱失的皮肤病，很多人在患病后也是很积极乐观的在治疗，但是牛皮癣又是一种治疗周期较长，并且容易复发的疾病，因此除了配合大夫进行治疗外，还应该注重在日常生活中保护自己的皮肤。很多人容易忽视这个问题，这样容易导致疾病的治疗时间变长，甚至增加复发的几率。所以病人一定要多加注意，那么如何保护皮肤减少牛皮癣的发生呢?

一、避免化学物质刺激

化学物质是一种敏感物质，皮肤抵抗力弱的人就容易引起皮肤过敏，特别是牛皮癣病人，皮肤本来就受到了损伤，一定要避免接触这种物质，以防过敏加重病情。有部分不得不接触化学物质的人群，也注意要戴手套做好防护措施。

二、注意外伤感染

有的病人患上牛皮癣疾病是就是由于身体皮肤受外伤导致的，所以大家注意在日常中不幸皮肤被刮伤或者切菜等受割伤后一定要及时处理伤口。不要放任不管引起更加严重的外伤感染，不要过度的擦拭，要尽快消毒，及时包扎。

三、注意太阳紫外线

大家知道适当地晒太阳能够帮助身体皮肤合成黑色素，但是夏季去晒太阳就不合适了，这种做法是不正确的，长时间紫外线刺激皮肤会导致黑色素过度的消耗，导致皮肤大量堆积有毒物质，加重病情。紫外线会影响到疾病的康复，所以大家一定要把握好平衡度。

四、谨慎使用外用药

在外用药的选择上面一定要慎重，因为部分的外用药可能会刺激牛皮癣疾病，导致病人疾病恶化。所以在使用外用药之前先咨询主治大夫。

五、及早医治，恢复健康

病人牛皮癣疾病的发生原因多种多样，但是不管是哪种形式，体内的黑色素细胞可能都存在缺失，病人的局部皮肤颜色就会变淡，牛皮癣会影响病人皮肤紫外线抵御能力。而且色素缺失患上其他疾病的几率也会比健康的的人要高。为了让自己皮肤早日恢复健康，建议病人一定要尽早去专门的牛皮癣医院进行诊断治疗。