作为常见的皮肤疾病，牛皮癣每年发病率都在不断的上升，对患者身体的危害甚大，同时也对患者的心理造成了影响。得了牛皮癣要及时治疗，同时也要做好必要的防护工作，下面就来简单介绍一下牛皮癣的3个护理方法是怎样的。

1.牛皮癣患者吃的食物不要太热，因为太热的食物容易损伤口腔以及食管和胃肠道的粘膜，容易影响胃肠道对食物的消化。得了牛皮癣皮肤上有大量的皮肤脱屑，会丢失大量的蛋白质，所以牛皮癣患者对营养物质的需求量非常的大，一旦吃饭吃得太烫，就会导致营养吸收跟不上，尤其是会导致蛋白质的消化跟不上。

2.吃饭要有规律，不要暴饮暴食，每顿饭吃七分饱就可以了，如果一次性吃得太饱，容易导致胃肠吸收负担加重。患者应该适当控制高糖和高盐食物，尽量不吃刺激辛辣的食物和发物类的食物。平时要保持良好的生活习惯，做到不抽烟，不喝酒。

3.洗澡也要注意。牛皮癣患者要适当洗澡，这样可以缓解皮肤瘙痒，但是洗澡的次数又不能太过频繁，如果洗澡洗得太勤，皮肤损害处经常接受刺激，反而会加重病情。洗澡的时候水温不宜太高，太高的水温容易烫伤皮肤，洗澡时不要使用肥皂，用温水洗澡可以清洁皮肤，同时还能保持皮肤湿润。

以上就是牛皮癣的3个护理方法是怎样的相关的介绍。牛皮癣患者应该减少化学物质刺激皮肤，尤其是穿着方面不要穿化纤布料的衣物，应该穿纯棉的，透气宽松的衣服，这样可以减少衣物对皮肤造成的摩擦刺激。平时清洗衣物的时候不要采用碱性太强的洗衣液，洗衣的时候要多涂几次水，避免洗衣液残留而刺激到皮肤。