牛皮癣是一种易复发的慢性皮肤疾病，疗程较长，不少患者在治疗过程中容易丧失信心。牛皮癣给患者的正常工作和生活都造成了很多的困扰，患者一定要及早去医院进行治疗。有的牛皮癣患者对于日常怎么护理和自我调整不太清楚，下面我们一起来学习一下相关知识。

一、牛皮癣患者要注意补充营养物质。牛皮癣患者的皮肤上会出现大量皮屑，皮屑脱落会带走人体大量的蛋白质、维生素等营养物质，造成患者营养不良。因此，牛皮癣患者在平时一定要多补充优质蛋白质和维生素，每天多吃新鲜蔬菜和水果，给身体提供足够的营养。

二、牛皮癣患者要注意个人卫生。牛皮癣患者皮肤脆弱敏感，而且鳞屑不断脱落。患者在平时，一定要做好卫生工作。贴身衣物和床单被子等都要经常洗换，保持清洁干净。及时清理掉落在衣物床上的皮屑，并将自己的用品与家人分开。

三、牛皮癣患者要避开疾病诱发因素。牛皮癣的致病因素很多，患者一定要及早到医院去做检查诊断。在日常生活中，牛皮癣患者要远离鱼虾海鲜、牛羊肉等容易过敏食物和发物，少喝咖啡、浓茶、可乐、酒类等，以免加重病情。

四、牛皮癣患者要保持治疗信心。牛皮癣的病程较长，治疗起来相对困难。患者一定要对治疗疾病保持信心，积极配合医生指导，并坚持治疗。平时保持愉快的心情，多与家人朋友倾诉聊天，不要过于焦虑、悲伤和紧张。

牛皮癣的康复不仅需要配合医生的治疗方案，还需要患者在日常中注意护理和自我调整。以上四项牛皮癣患者的自我护理措施都是非常重要的，患者朋友们在日常生活中一定要重视起来。牛皮癣患者在平时不要过度清洗患处，更不要强力撕掉皮屑，以免造成皮损增加，病情恶化。