牛皮癣是一种让人感到非常恐惧的慢性皮肤疾病，因为这种疾病是很难根治的，在平时很容易反反复复的发作，这样会让病人感到非常痛苦。还有的人会认为牛皮癣具有传染性而远离病人，下面我们就具体的了解一下，牛皮癣到底有没有传染性，应该怎样预防呢?

　　牛皮癣有没有传染性?

　　一般情况下，牛皮癣是没有传染性的，不会通过任何的方式和途径进行相互传染，因为牛皮癣主要是五脏六腑功能失调，而导致皮肤病变引起的一种疾病，与平时的不良饮食习惯和体质有关，并不是一种血液性传染疾病，也不是真菌等病毒性皲裂而引起的疾病，所以是不会进行相互传染的，即使夫妻之间有性生活也不会传染，经常共用衣物和生活物品也是不会传染的，大家完全可以放心。

　　应该怎样预防牛皮癣呢?

　　养成良好的生活习惯

　　在平时要注意生活有规律，不能熬夜加班，更加不要吸烟喝酒，应该保持饮食清淡，要少吃辛辣刺激性的食物和海鲜类的发物。

　　适当的休息和运动

　　在平时千万不能够长时间久坐，在工作之余，一定要多到户外空气新鲜的地方进行体育锻炼，这样可以增强自己的抵抗力，可以适当的进行太极拳之类的有氧运动。

　　保持乐观的情绪

　　有资料表明，大部分牛皮癣病的发病与不良的情绪有关，很多病人是因为心情过度紧张或者受到了巨大的刺激而引起的，大家应该保持积极乐观的心态来预防牛皮癣。

　　好发季节做好护理

　　在牛皮癣高发时期应该做好皮肤的护理措施，要适当的服用一些中药来保养皮肤，可以增强皮肤的免疫力。

　　清除病源

　　在平时如果皮肤受到外伤感染，应该及时进行治疗来控制病情，而且要切除经常发生的扁桃体，这也是预防牛皮癣的一种手段。

　　牛皮癣是一个慢性病，生活中各种不良因素均可影响或加重病情。因此养成良好生活习惯，规律作息、保持个人卫生、避免不良情绪等，对减轻症状、缓解病情、促进皮损康复可起到一定的积极作用。规律、合理、均衡饮食，多吃富含营养物质的食物，以满足机体所需，同时避免刺激性饮食，以防加重病情。