对于银屑病患者来说，最大的困扰就是皮肤上覆盖的银白色鳞屑了，甚至发作时还会有明显的瘙痒感。那么，银屑病怎么样通过护理减轻鳞屑呢?首先我们要了解，为什么银屑病患者会产生大量的鳞屑?

　　沈阳市中北银屑病研究院表示，皮肤分为表皮、真皮和皮下组织三层。表皮由内到外又分为五层，分别为基底层、棘细胞层、颗粒层、透明层以及角质层。治银屑病，不能只关注皮肤症状。

　　人体正常生理情况下基底细胞每天约有10%进行核分裂并且有序地向表面移行，从基底层也叫表皮的生发层到最上层的角质层需要28天，这28天也叫表皮更替时间。

　　基底细胞不断分裂和角质层细胞不断脱落构成动态平衡，在这一动态平衡正常代谢下，皮肤是健康光滑细腻柔软的。正常的表皮细胞每天都在新陈代谢，但由于量少，加之皮肤滋润，不易察觉，只有在冬天或皮肤干燥的中老年人身上，才能看到正常代谢脱落的少量皮屑。

　　如果这个平衡被打破会怎么样?在银屑病患者的皮损处，其细胞分裂周期仅为一天半，而表皮更替时间仅有3-4天，细胞分裂太快，生长周期明显缩短，也就是说其表皮细胞尚未完全分化成熟便被推移到了表皮的最外层即角质层。

　　这种非常的快速周转，会一直不断地推出不成熟的表皮细胞覆盖在皮肤表面，层出不穷，积堆起来，形成了大量的一层又一层云母状、松散的白皮屑，而这就是银屑病为什么有大量鳞屑的原因。

　　当银屑病脱皮时，构成皮肤的蛋白质、维生素和叶酸就会随之消失。如果皮肤病变持续多年并扩散到全身，将导致身体营养物质过度流失，会使患者患低蛋白血症或营养不良性贫血。银屑病的临床表现通常为疲劳、面色苍白、易感冒等症状。那么有什么方法可以减少银屑病患者身上鳞屑的脱落?

　　鳞屑除了经过规范系统的治疗后，自然脱落。另外还需要患者自身做好养护，避免一些刺激或者不良习惯，加重病情。

　　1、避免刺激

　　有些患者认为，自己皮损上的鳞屑特别多，是病情顽固的表现。为了减少鳞屑，他们便想当然地在洗澡时用力搓擦，或平时用竹片和刀片用力地刮，欲以除尽而后快，这样做是不对的。银屑病所以脱屑特别多，是由于表皮细胞生长过快或过多引起的。采取搓擦和刮的方法，只能去掉皮损表面将要脱落的一些鳞屑，并不能阻止皮损内细胞的生长增殖。相反，如果皮损部位因刺激而发生了同形反应，表皮细胞便会生长得更快更多，而鳞屑也便会出现得更多。

　　沈阳市中北银屑病研究院表示，严格执行医师的嘱咐，落实治疗措施。通过药物或其它方法的作用，使皮损内细胞的生长增殖逐渐地减慢、减少;直至恢复正常，鳞屑也就会随之逐渐地减少，直至最终消失。

　　2、注意保湿

　　皮肤和身体都应注意多补水，多喝水、洗完澡给皮肤涂身体乳或保湿霜。选择合适的保湿剂很有必要，沈阳市中北银屑病研究院建议选用无刺激成分、无香精、不含酒精的润肤剂，干性明显时可选用相对油性的润肤剂以更好的锁住水分，可在室内使用空气加湿器以保持湿度。

　　3、多吃优质蛋白质

　　饮食上应避免食用辣椒、烧烤、油条、咖啡、酒精等辛辣刺激、油炸食品，可适当食用诸如山药、莲子、百合等食材。平常还应当多吃新鲜水果、蔬菜，保证摄入充足的维生素，补充优质蛋白质，蛋白质含有的必需氨基酸种类齐全，且比例跟人体相近，易被吸收利用。